Afinal, o que é o amor? Lara Campos em um Bate-Papo com a Psicanalista Sandra Calaça para o Blog Facilita a Vida

Em uma conversa descontraída e envolvente, Lara Campos se reuniu com a psicanalista Sandra Calaça para explorar o tema do amor como ação. A troca de ideias resultou em insights valiosos sobre a natureza do amor, suas manifestações e a importância de cultivar esse sentimento no dia a dia.

Lara Campos: Oi, Sandra! Estou muito feliz por estar aqui com você hoje. O amor é um tema que fascina e intriga tantas pessoas. Você poderia compartilhar sua visão sobre o que é o amor, considerando sua expertise na psicanálise?

Sandra Calaça: Oi, Lara! É um prazer estar aqui. Acredito que o amor é uma ação e não apenas um sentimento. Ele se expressa através de comportamentos cotidianos que refletem cuidado e comprometimento, mais do que simplesmente uma emoção intensa. Por exemplo, quando um parceiro se preocupa em preparar um jantar especial após um dia difícil do outro, isso demonstra amor em ação. Simples gestos, como deixar uma mensagem carinhosa ao longo do dia, também fazem a diferença.

Lara Campos: Isso é muito interessante! Você menciona que o amor é uma ação. Que tipo de ações você considera fundamentais para demonstrar o amor no dia a dia?

Sandra Calaça: Amar implica em ações como ouvir atentamente, apoiar o outro e estar presente em momentos significativos. Esses pequenos gestos são fundamentais para criar e fortalecer laços afetivos. Pense na situação em que uma amiga está passando por uma fase difícil. Ao reservar um tempo para ouvi-la, sem interrupções, você não só demonstra empatia, mas também fortalece a conexão entre vocês.

Lara Campos: E como a infância influencia a maneira como expressamos o amor mais tarde na vida?

Sandra Calaça: A infância molda nossas percepções e experiências sobre amor. As relações estabelecidas com nossos pais e cuidadores definem modelos que carregamos para a vida adulta. Por exemplo, se uma pessoa cresceu em um ambiente onde era frequentemente elogiada e abraçada, é provável que ela tenha facilidade em demonstrar amor de forma aberta. Em contraste, quem teve uma infância marcada pela crítica pode achar difícil expressar afeto, mesmo que deseje fazê-lo.

Lara Campos: Com certeza! E como podemos cultivar o amor nas nossas relações diárias?

Sandra Calaça: Cultivar o amor exige prática consciente. Dedique atenção ao outro, comunique-se de forma honesta e mostre carinho genuíno. Um gesto que pode ajudar é enviar uma mensagem para o seu parceiro ou amigo, lembrando-o do quanto ele é importante na sua vida. Além disso, reservar momentos de qualidade juntos—seja uma caminhada, um jantar ou um simples café—fortalece o vínculo.

Lara Campos: O perdão também é uma parte importante do amor, certo?

Sandra Calaça: Exatamente! O perdão é um ato de amor que demonstra disposição para superar conflitos. Por exemplo, imagine duas pessoas que tiveram um desentendimento. Se uma delas decide dar o primeiro passo e pedir desculpas, isso pode abrir espaço para a reconciliação e um relacionamento ainda mais forte. Relacionamentos saudáveis exigem um compromisso contínuo de construção e reconstrução.

Lara Campos: Sandra, você deixou reflexões muito valiosas para quem está buscando entender melhor o amor. Que mensagem você gostaria de compartilhar?

Sandra Calaça: Que o amor é uma jornada que requer esforço e autoconhecimento. Amar a si mesmo é fundamental para amar os outros de forma genuína. Portanto, façam do amor uma ação consciente e deliberada em suas vidas. Mesmo os pequenos gestos, quando verdadeiros, podem gerar grandes mudanças.

Ao final do bate-papo, Lara e Sandra nos lembram que amar é um ato profundo que se reflete em ações diárias, mostrando que o amor é uma prática que nos conecta e nos transforma. Que todos possamos levar esses ensinamentos das interações e relações ao nosso cotidiano!